Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2011
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 36,85g | Hh: 269,26g.
Aamiainen: Cream Cheese, Sugar, Almond Breeze Vanilla, Coffee, Maple Syrup, Unsweetened Frozen Strawberries, Egg Crepes II. Lounas: Sliced Pepperoni, White Potatoes (Flesh and Skin). Päivällinen: Almond Breeze Vanilla, Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight. Välipalat/Muut: Reduced Fat Wild Blueberry Muffin, YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Nestle Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|