|
F:17,6%/W:54,8%/M:40,3%
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 141,90g | Hh: 293,61g.
Aamiainen: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Krustenbrot, Banane, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Fitini Schallenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Ei, K-Classic Weißer Käse Light, Knorr Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Chef Select To Go Truthahn-Streifen, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Rettich, Europäische Weintraubensorte, Kohlrabi, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|