|
ха ха ... ну правильно виноград.. -200 гр) но тож хорошо
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 52,83g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сливочное Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сливочный Сыр, Домик в деревне Простокваша, Савушкин Хуторок Творог 7%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lounas: Виноград, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гречка с Мясом. Päivällinen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
да -10 гр это хорошо)) а то еще и вкусно
12 loka 15 jäseneltä: puzoblya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|