Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2015
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 18,32g | Hh: 65,88g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Cream Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|