Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2015
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 212,73g | Prot: 112,18g | Hh: 45,40g.
Aamiainen: Green Tea, Bulletproof Coffee. Lounas: Butter (Salted), Cooked Tomatoes, PnP Fresh Cream, Woolworths Prawns, Baked or Grilled Calamari, I&J Hake Medallions. Päivällinen: PnP Fresh Cream, Gouda Cheese, Woolworths Prawns, Cooked Tomatoes, Baked or Grilled Calamari, Vermicelli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanuja Lakhan
|