|
I really need to get my @$$ back in gear!!
I was doing extremely well with my diet and exercise, then crashed hard. I need to stop letting life get in the way of my goals. There's always time to squeeze in a little exercise. I need to stop making excuses.
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 68,88g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: cheez, equal, half and half creamer, Coffee. Lounas: chicken breast. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
I'm in the same boat! Since summer bbqs & parties are over, I need to get back into my regimen...and quit making excuses, which of course were all the summer bbqs & parties lol. We can do it! :)
13 syys 11 jäseneltä: Amy AAA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|