Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2015
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 72,61g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lounas: Яшкино Вафли с Халвой, Макароны Отварные, Куриная Печень. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Салат Оливье, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активия Кефирная 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|