Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2015
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 63,54g | Hh: 217,73g.
Aamiainen: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lounas: Dulano Geflügel Leberkäse, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). Päivällinen: Combino Suppennudeln, Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|