Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2015
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 136,13g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Lounas: Milfina Cottage Cheese Fettarm, Berger Puten Schinken, Gurke (mit Schale). Päivällinen: GartenGold BlattSpinat, King Prawns Garnelen. Välipalat/Muut: Berger Puten Schinken, Delamaris Makrelen in Gemüse. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|