Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 106,71g | Hh: 101,29g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Картофель Отварной, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|