Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2015
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 49,55g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Lounas: Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Verdifresh Ensalight. Päivällinen: Mercadona Atun Natural, Mercadona Piña Natural Pelada. Välipalat/Muut: Hacendado Helado de Galleta. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|