Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 9,83g | Prot: 64,40g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тунец в Воде (Консервы), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шарлиз Пастила, Консервированный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|