Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 47,67g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Nutrilite Омега-3, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Морозко Блинчики с Мясом, Кофе с Сахаром. Lounas: Молодая Морковь. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|