Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 185,58g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло, Куриное Филе. Lounas: Яичный Белок, Pure Protein Casein Protein, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Norven Форель Слабосоленая. Päivällinen: Отрубной хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Norven Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|