|
AJUDA PLEASE
Gente linda :( eu to com o peso estagnado ... alguma dica ??? mas quero dicas saudáveis e não loucuras
Obrigada guerreiros 😘
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Como tá sua rotina de exercícios?
14 loka 15 jäseneltä: Izabella.Cunha
|
Caminhadas 1 hora e 10 por dia 5 km ou mais ... É que tenho um probleminha na coluna e não posso correr
Alguma dica flor ?
14 loka 15 jäseneltä: Sabrina Burnier
|
Exercícios e refeições fracionadas de 3 em 3 horas....e paciência!
14 loka 15 jäseneltä: mcecyr
|
Jornal de Sabrina, faça jejum intermitente, para eu deu certo
14 loka 15 jäseneltä: nidinha2890
|
O jejum intermitente me ajudou a sair da estagnação do peso, reitero a dica acima.
14 loka 15 jäseneltä: FelipeTankian
|
Vou pesquisar sobre o jejum gente ... obrigada 😘😘
14 loka 15 jäseneltä: Sabrina Burnier
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabrina Burnier
|