Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 68,42g | Hh: 310,32g.
Aamiainen: Bananas, Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Lounas: Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. Päivällinen: Hebrew National Beef Franks, Fresh & Easy Macaroni & Cheddar Cheese, Tai Pei Beef & Broccoli (Package). Välipalat/Muut: red velvet cheesecake ice cream. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
stay strong and focused and happiness will follow. we are all here for you :)
14 loka 15 jäseneltä: latincharmer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|