Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2935 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 173,25g | Hh: 302,46g.
Aamiainen: Сливы, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши. Lounas: Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Молком Чембар Легкий, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Виски, Простоквашино Кефир 1%, Оладьи, Холидей Слайсы Гречневые, Яблоко, Якобс Кофейный Напиток. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|