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KFA: 30,2
Wasser: 49,8
VF: 13
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106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Körperfett-Wert ist ja gar nicht so schlecht! 👍 Wie ist denn die Muskelmasse?
15 loka 15 jäseneltä: triggerfish
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Ich glaube meine Waage misst ganz anders als deine.
KFA:30,2 %
Knochen: 3,5 %
ergo Muskeln: 66,3 % = 100%
Ich hätte auch mit schlimmeren Werten gerechnet.
Meine Beine sollen sogar unter 25% KFA haben :-)
15 loka 15 jäseneltä: Guddi47
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Also du hast ja bisher richtig viele Kilos mit dir rumgeschleppt und das kostet Kraft und braucht Muskeln. Deswegen läuft das Abnehmen bei dir vielleicht auch so gut, weil du vielleicht in der Tat dadurch gut trainiert bist.
16 loka 15 jäseneltä: triggerfish
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