Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 129,75g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Lounas: Maggi Würze, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Zwiebeln, Becel Cuisine, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, ein Herz für Erzeuger Kochschinken, Bodylab24 Pre Workout. Välipalat/Muut: Good Milk Frucht Molke, Golden Delicious Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paketbote
|