Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3113 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 179,66g | Hh: 397,38g.
Lounas: Butaris Butterschmalz, Satori Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Kidney Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Ei, Ardo Paprika in Streifen, Flanders Best Erbsen und Karottenscheiben. Päivällinen: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Lidl Brezel, Nutella Nutella, Choceur Schoko & Keks Milch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|