Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 41,07g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Zanahoria, Jugo de Manzana, Café. Lounas: Cazuela de Pollo, Pan Dulce, Aliado. Päivällinen: Fanta Fanta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|