Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 41,84g | Hh: 89,41g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Molico Leite Desnatado. Lounas: Maçã. Päivällinen: Champignon, Hemmer Pimenta Biquinho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. Välipalat/Muut: Mãe Terra Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Yogoberry Frozen Yogurt de Caramelo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|