Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 91,07g | Hh: 252,93g.
Aamiainen: Agama Филе Судака, Батон, Колбаса Докторская, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рис Вареный. Päivällinen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Салат из Кальмаров. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|