Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 23,75g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Normaler Kaffee. Lounas: Braeburn Äpfeln, Normaler Kaffee, Aldi Mineralwasser. Päivällinen: REWE Butter Stäbchen, Normaler Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsschinken, Pumpernickelbrot, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Välipalat/Muut: Banane, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|