Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 128,06g | Prot: 79,65g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Schmälzle Schinken-Bockwurst, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler. Välipalat/Muut: Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Moser Zarte Herzen Edel Nugat, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 15 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati Kunze
|