Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 40,22g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Karotten, K-Classic Delikatess Frikadellen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaffee, Kerrygold Butter. Päivällinen: Beste Ernte Gewürzgurken, Tomaten, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Langsam aber sicher Hauptsache die Richtung stimmt. LG Sylvia 😉🐋
16 loka 15 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|