Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 47,04g | Hh: 88,15g.
Aamiainen: Макароны с Тушенкой, Кофе с молоком и сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Булочки Ржаные в Упаковке. Lounas: Кофе с молоком без сахара, Яблоко, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|