Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 80,61g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Селянське Молоко 2,6%. Lounas: Изюм, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Лук-Порей, Магнит Морковь Вареная, Славия Сыр Грация 20%, Соевый Соус. Päivällinen: Селянське Молоко 2,6%, President Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|