Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2011
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 106,40g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Large Eggs, Grade A, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Power Blend Protein. Lounas: corn starch, olive oil, boneless skinless chicken breast. Päivällinen: honey , peanut butter, bread 35 calorie, marshmallow. Välipalat/Muut: skim milk, Get Balance Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
fell off for about 10 days ,stupid period
14 syys 11 jäseneltä: kimzie77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|