Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bulkinamaria
Päiväkirja
16 loka 15
Päiväkirja - bulkinamaria, 16 loka 15
Profiili - bulkinamaria
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11 kg
.
Vielä jäljellä:
11 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 lokakuuta 2015:
910 kcal
Rasva: 44,86g | Prot: 27,46g | Hh: 98,62g.
Päivällinen:
Пицца Пепперони (36 см), Pringles Чипсы.
lisää...
1580 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bulkinamaria
Näytä täydellinen historia