Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2015
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 90,19g | Hh: 288,12g.
Aamiainen: Marmelade, Milfina Butter, Chavroux Ziegenfrischkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lounas: Magerquark, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Honig, Milfina Butter, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Pumpernickel. Päivällinen: Gebratener Reis mit Hühnchen. lisää...
|
|
2345 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|