Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 85,96g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка. Lounas: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Gaspari Nutrition Myofusion. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|