|
Oh happy day! Need to increase my water and have been trying.
Have a GREAT day FS!
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 58,88g | Hh: 28,23g.
Aamiainen: Coffee, Cottage cheese live active. Lounas: Green Tea, Cauliflower, Hard Boiled Egg. Päivällinen: Broccoli, Broiled or Baked Pork Chop. Välipalat/Muut: Green Tea, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
It's good that you're starting to drink more water before the challenge even starts. You'll be more used to it. I didn't drink very much water, and I am feeling it today. I'm gonna go have some right now :) Good Luck, we start tomorrow
15 syys 11 jäseneltä: friendly555
|
Yes, I will definitely drink 64 oz but will try to go to 88 oz. Good luck to you too!!
15 syys 11 jäseneltä: Javadali
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|