Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2015
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2935 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 105,96g | Hh: 251,80g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Водка, Курица (Жареная в Панировке), Куриное Карри, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|