Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 64,12g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Pick n Pay Strawberry Jam, SPAR Double Cream Yoghurt, Granola. Lounas: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Fresh Pasta (Cooked), Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Droewors, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|