Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 81,61g | Hh: 344,56g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes, Kamillentee. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salami, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Päivällinen: TiP Currywurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, De Beukelaer Prinzenrolle, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|