Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 36,88g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Vanillepudding, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Dolce Gusto Nesquik, Kamillentee. Lounas: Sprite Sprite, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Päivällinen: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|