Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 70,43g | Hh: 234,42g.
Aamiainen: Tee, Rucola, Mozzarella, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%, Margarine, Honig, Getoastetes Weißbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig. Päivällinen: Rührei, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Original Dinkelchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|