Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 104,05g | Hh: 278,25g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Banane, Cornflakes. Lounas: Margarine, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Oreo Keks, Pringles Hot & Spicy. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|