Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 90,93g | Hh: 267,99g.
Aamiainen: Pfirsiche, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Ardo Paprika in Streifen, Saure Gurken, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Lachsschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Honig, Äpfel, Cornflakes, Milch 1,5%. Päivällinen: Zucchini, Zucchini, Florette Feldsalat, Maredo Sourcreme, Netto Hähnchen Sticks, Crostini Zwiebel Giabatta Stangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|