Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 62,09g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Baguette, Kartoffelsalat mit Ei, Nudelsalat, Krautsalat, Bratwurst, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Langnese Solero Exotic, Gut & Günstig Lachsschinken, Honig-Senf-Dressing, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Twix Twix Minis. Välipalat/Muut: Knabsi Königliche Nussmischung, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|