Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 48,54g | Hh: 235,76g.
Aamiainen: Marmelade, Cornflakes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Gurke (Geschält), Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Brötchen. Päivällinen: K-Classic Spaghetti mit 4-Käse-Sauce. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|