Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 61,34g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kekse, Nestle Lion Mini. Lounas: Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Lachsschinken, Honig, Philadelphia Balance Feta & Gurke, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Carat Geflügel Sauce, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese. Välipalat/Muut: Amapur Hafer-Kekse, Amapur Hafer-Kekse, Honig, Kamillentee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|