Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 64,14g | Hh: 278,42g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE American Sandwich. Lounas: Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Marshmallows, Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Lollo Rosso, Aldi Kräuterbutter Baguette, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Välipalat/Muut: Lorenz Hof Chips Paprika, RUF Dessert-Soße Vanille, Grütze, Blaubeermuffins, Margarine, Marmelade, TiP American Sandwich Toast, Milch 1,5%, Blaubeermuffins, Grütze. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|