Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 53,54g | Hh: 265,56g.
Aamiainen: Rispentomaten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Bready, Alpia Zartbitterschokolade. Lounas: Rispentomaten, Paprika in Streifen, Toast Schmelzkäsescheiben, Kochschinken, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Rapsöl, Hüttenkäse, Camembert. Päivällinen: Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Egle Braune Soße. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei, Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|