Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 37,25g | Hh: 237,35g.
Aamiainen: Frischgold Joghurt Mild mit Frucht-Getreide Zubereitung Erdbeer-Rhabarber, Honig, Chiquita Banane, Wassermelone, Äpfel, Weintrauben. Lounas: Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoastbrot. Päivällinen: Weintrauben, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Aldi Brötchen, Bratwurst. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|