Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 41,58g | Hh: 197,96g.
Aamiainen: Harry Sammy's Super Sandwich, Popp Käse-Obst-Salat, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: RUF Zitronen Muffins, Gummibärchen, REWE Popcorn Karamellisiert, Heinz Curry Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein). Päivällinen: Birnen, Aldi Kochschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|