Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2015
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 59,39g | Hh: 303,99g.
Aamiainen: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Golden Toast American Sandwich. Päivällinen: Äpfel, Birnen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel, Backfactory Bienenstichplunder, Backfactory Apfel-Quark-Traum, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|