Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 55,22g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee, Brunch Indian Curry, Golden Toast American Sandwich. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Saure Gurken, Bratwurst, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Välipalat/Muut: Ok Energydrink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|