Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 57,83g | Hh: 218,57g.
Aamiainen: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaufland Milchbrötchen. Lounas: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Nutella Nutella, Harry Mini Butter Croissant, K-Classic Salami, Brunch Indian Curry, Gekochtes Ei, Semmel, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Päivällinen: Ikea Hot Dog. Välipalat/Muut: Banane, Weintrauben, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|